仕事納め＆フィットネス 減 2010年12月30日 ウチの会社は今日で仕事納め。普通より１日遅いのかな。空いている通勤電車。「やっぱみんな休みなんだなー」と思いながら会社に着くとやっぱり空いてる。。。。え？有給休暇を使って１日休みを長くしている人が多いみたい。そんなこんなで割り込み仕事も少なく、予定していた仕事が済んだのでほぼ定時で退社。そのまま産まれて２度目のフィットネスクラブへ。前回あまりできなかった有酸素運動を重点的に。チャリンコをこぐようなヤツを４０分ｘ２回。前回も思ったけど、こういう器具ってよくできてるなー。筋トレ系は工夫されてる感がすごいけど、有酸素系は機能の豊富さがすごい。そんなこんなで心地よくヘロヘロになりました。この疲れが心地いいうちは続けられるかな。問題は、その後の帰りの電車で心地よく寝られてしまうこと。寝過ごし寸前。むー。。。 PR
