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想いとグチの吐き出し場

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おなか

CSでやってたAKBのコンサート。
衣装の隙間から おなかがチラチラ
 いいもんですな!emoji
自分もダイエットしなきゃ
って思わせてくれる。
。。。いや まぁ、結局ダイエット、してないけど。

フィットネス

久しぶりにフィットネスジムへ。2ヶ月ぶりかな。

はじめてランニングマシーン(?)を使ってみる。
走るほど体力ないので、ひたすら歩く。
消費カロリーが表示される。
300kcal

で、帰りにコレ↓。


1200kcal(推測)



寒い冬に
ストーブとコタツでぬくぬくしながら
冷たいアイスを食べる

みたいな 背徳感。


ビリヤード

Kさんに誘われて、年末に移転&リニューアルオープンした球屋さんへ。

場所はスーパーとかゲームセンターとかスシローとかがある小さな
モールみたいなところの一角。

ふと見ると例のフィットネスクラブと同じ系列のクラブが。
つまり会員カードがここでも使える。


。。。。お誂えむきのデスティニー?
(東恵子ちゃん、どうしてるかなぁ?)


ちょっと考えてみよう。

仕事納め&フィットネス

ウチの会社は今日で仕事納め。普通より1日遅いのかな。

空いている通勤電車。「やっぱみんな休みなんだなー」と思いながら
会社に着くとやっぱり空いてる。。。。え?
有給休暇を使って1日休みを長くしている人が多いみたい。

そんなこんなで割り込み仕事も少なく、予定していた仕事が済んだので
ほぼ定時で退社。


そのまま産まれて2度目のフィットネスクラブへ。

前回あまりできなかった有酸素運動を重点的に。
チャリンコをこぐようなヤツを40分x2回。
前回も思ったけど、こういう器具ってよくできてるなー。
筋トレ系は工夫されてる感がすごいけど、有酸素系は機能の豊富さ
がすごい。


そんなこんなで心地よくヘロヘロになりました。
この疲れが心地いいうちは続けられるかな。

問題は、その後の帰りの電車で心地よく寝られてしまうこと。
寝過ごし寸前。むー。。。

体重

減らねーなー。

何にもしてないからなー。

体重&体脂肪率をを記録し始めて1ヶ月。

そろそろ次のステップに行かないと。