ミラクルダイエットスープ - 1st day 減 2014年05月11日 ※本記事は個人の活動記録です。 ダイエット方法の推奨／効果を保証するものではありません。 某プロのブログで知ったスープダイエット。調べてみると、どうやらここが大モトに近いみたい。素人目に見ても、いろいろ突っ込みどころがありそうで胡散臭いｗが、他にいい方法を知っているわけでもないので、失敗するつもりでやっぺみっぺ。ということで、始めてみることに。状況の記録と、ツラさを紛らわすために日々アップしてみる。というわけで初日の今日。【食事】以下のものを、昼から夜にかけてだらだらと。りんご 1個サプリ 1錠スープ レシピの1/8量りんご 1個キウイ ２個スイカ １片いちご 1/2パックスープ レシピの1/8量サプリ 1錠【作ったもの】レシピの1/4のスープを２回作成。鍋が小さいので、1回のスープ作成の上限はレシピの1/4量。麦茶４リットル。ちなみにサプリにはこれを採用。ネットで調べてみたら評判がよかったので。【体重】x4.4kg(昨日と変わらず) 10の位は秘密。【感想】たぶん、スープはほぼ毎日作らないとダメ。量は食べるので空腹感はないが、満腹感がない。普通に「さて、何食べよう」という気持ちが出てくる。家にいるとその辺のものに手を出してしまいそう。 PR
