ミラクルダイエットスープ - series 2 - 1st day 減 2014年06月08日 ※本記事は個人の活動記録です。 ダイエット方法の推奨／効果を保証するものではありません。 【食事】朝 なし昼 りんご １個 キウイ １個夕方 スープ レシピの1/10量夜 スープ レシピの1/10量 りんご １個 サプリ ２錠【買出し】なし【作ったもの】昼すぎからスープ(レシピの1/4量*2)を作り出して、夕方頃出来上がり。やっぱり前日に作っておきたい。明日用の野菜の炊いたのを作る。 大根 1/2片 人参 余ってた分 キャベツ 1/3玉程度 アスパラ ２本（下の方は捨てる） かぼちゃ ４～５切れくらい【体重】x3.2kg。(-0.5kg)まぁ誤差の範囲かな。【感想】前日のミートステーションの名残りで朝は抜き。1食は りんご ＋ もう一つ果物 ＋ スープで十分。コップ4杯の水分とサプリを、あやうく忘れそうになる。 PR
