ミラクルダイエットスープ - 5th day 減 2014年05月15日 ※本記事は個人の活動記録です。 ダイエット方法の推奨／効果を保証するものではありません。 【食事】朝 スープ レシピの1/12量くらい 牛肉 150g位 トマト １個 生噛り サプリ 1錠昼 スープ レシピの1/12量くらい 牛肉 150g位。焼いたものをスープにぶっこんで。夜 スープ 少しだけ。 牛肉 250g位。焼いたものをスープにぶっこんで。 トマト ２個 生噛り サプリ 1錠今日は水を多めに取らなきゃいけないんだった。。。ちょっと足りてないかも。【作ったもの】麦茶4リットル。【体重】x3.6kg(-0.6kg)【感想】味なし牛肉キツイーーー。「やっと肉！」っと期待してたぶんキツイーーー。あと焼くのに油使ったらダメかなぁ。。。便通は相変わらず良し。 PR
