ミラクルダイエットスープ - 6th day 減 2014年05月16日 ※本記事は個人の活動記録です。 ダイエット方法の推奨／効果を保証するものではありません。 【食事】朝スープ レシピの1/12量くらい。葉物野菜としてキャベツを追加。牛肉 90g位。焼いたものをスープにぶっこんで。サプリ 1錠昼スープ レシピの1/12量くらい。葉物野菜としてキャベツと大葉２枚を追加。牛肉 90g位。焼いたものをスープにぶっこんで。夜野菜の炊いたの 大根と南瓜。欠片売りの半分。牛肉 150位。焼いて粉山葵＆胡椒で。【体重】x1.6kg(-1kg)【感想】味なし牛肉、(そこそこ)旨い。薄切りじゃないから？大葉もいいアクセントになる。便通が、昨日までの絶好調からちょっと落ちたかも。夕方からちょっと頭痛＆空腹感。体重が1kgほど減った！！玄米２合を炊飯器にセット。 PR
